Cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ăn ngon miệng, tăng cân khỏe mạnh

Nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi như thế nào để bé vừa ăn ngon miệng vừa tiếp nhận hầu hết dưỡng chất và nâng cao cân khỏe mạnh là băn khoăn của phổ biến má khi sở hữu con lần đầu ăn dặm. Mẹ cộng tham khảo bài viết dưới đây và bỏ túi các mẹo nhỏ nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nhà mẹ ăn ngon, ăn khỏe nhé.

>>Xem thêm: in menu nhựa tại TPHCM

Trước hết, khi nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi má buộc phải ghi nhớ 3 luật lệ chung bên dưới để bảo đảm bữa ăn của bé “đủ lượng và đầy dưỡng chất”:

1. Cho bé ăn từ ít tới nhiều, từ loãng tới đặc, từ mịn đến thô, từ nguồn thưc vật đến động vật, từ 1 loại tới đa dạng cái vì lúc này hệ tiêu hóa của bé còn cực kỳ non nớt.

2. Món ăn dặm của bé cần gần như 4 nhóm chất chính:

• Nhóm chất bột đường: Bột gạo, bột ngũ cốc, cháo được nấu nhừ, rây nhuyễn.
• Nhóm chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, đậu đỗ những loại.
• Nhóm chất béo: dầu đậu nành, dầu hướng dương,…
• Vitamin và khoáng chất: rau dền, mồng tơi, cải ngọt, cà rốt, bó xôi, bí đỏ… đặc trưng các lại rau củ sở hữu độ nhớt cao như đậu bắp, khoai môn, rau đay.

>>Xem thêm: in thẻ nhân viên tại TPHCM

3. Cách ước lượng định lượng những thành phần má với thể tham khảo:

• 10g Bột gạo hoặc bột ngũ cốc
• 200ml nước
• 10g đạm từ thịt, cá, tôm, cua… (tương đương 2 muỗng cà phê)
• 5g rau củ thái nhỏ hay xay nhuyễn (tương đương một muỗng cà phê)
• 5g dầu ăn (tương đương một muỗng cà phê)

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Khi mới làm cho quen, bé nên ăn bột ăn dặm vị ngọt với vật liệu chính từ rau củ để hệ tiêu hoá non nớt của bé dễ thích nghi hơn.

Trong số các chiếc rau củ, bí đỏ rất thấp cho bé yêu vì sở hữu nhiều vi khoáng vật như: magie, kẽm, photpho, omega 6, đồng, hơn nữa còn sở hữu vị ngọt, bùi dễ ăn cần bé sẽ vô cùng thích. Món bột ăn dặm từ bí đỏ sẽ giúp tăng cường khả năng miễn nhiễm và vững mạnh thị giác cho bé yêu.

Với món bột ăn dặm bí đỏ, mẹ cần:

• Chuẩn bị một quả bí đỏ nhỏ (khoảng 450g), 15ml nước hoặc sữa.
• Tiếp đó, mẹ gọt vỏ và cắt bí thành miếng nhỏ.
• Sau đó, đem hấp chín hoặc đun bí mang sữa ở lửa nhỏ tới khi chín mềm.
• Cuối cùng, má đem hẩu lốn trên nghiền nhỏ nữa là hoàn tất.

Một lưu ý nhỏ nữa là mẹ nhớ đừng đun hầm bí đỏ quá lâu để tránh làm cho tránh lượng vitamin và khoáng chất nhé.

Các món ăn dặm về sau có nguyên liệu từ rau củ bố mẹ cũng sở hữu thể tham khảo bí quyết chế biến rưa rứa nhé.

Cách nấu bột thông thường đòi hỏi mẹ buộc phải tậu lựa kỹ vật liệu tươi sạch để bảo đảm hàm lượng các dưỡng chất và giúp bé ko bị rối loàn tiêu hoá, lên thực đơn ăn dặm thật công nghệ hài hòa đủ các thực phẩm và cân đối dưỡng chất cho bé yêu. Một cạnh tranh nữa là dù má với kỹ lưỡng thể nào cũng khó giảm thiểu khỏi việc các dưỡng chất bị thất thoát trong công đoạn nấu nướng.

>>Xem thêm: in thẻ thành viên tại TPHCM

Vậy khiến sao để nấu bột ăn dặm giúp bé ngon miệng lại vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân đối các nhóm chất cho bé lớn mạnh thấp nhất? Yên tâm mẹ ơi, đã có bột ăn dặm RiDielac Gold – biện pháp tuyệt vời cho má rồi đây.
Được nghiên cứu bởi những chuyên gia từ Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và vững mạnh sản phẩm Vinamilk, bột ăn dặm RiDielac Gold được cân bằng những nhóm chất cần thiết cho bé ăn dặm và bổ sung thêm 1 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12^TM cùng 21 vitamin và khoáng chất giúp bé dễ tiêu hóa và thu nạp nguồn dưỡng chất dồi dào. Đặc biệt, RiDielac Gold với nhiều hương vị ngọt – mặn như Gạo Sữa, Gạo Trái Cây, Bò Rau Củ, Cá Hồi Bông Cải Xanh, Heo Bó Xôi,… giúp má có rộng rãi sự lựa tậu lúc lên thực đơn ăn dặm và giúp bé mang những bữa ăn dặm thơm ngon, đổi vị mỗi ngày.
Ngay từ hiện tại hãy để RiDielac Gold được đồng hành cùng mẹ với đến những món ăn dặm chất lượng giúp bé ăn ngoan chóng to nhé!

BB-12^TM là nhãn hàng của Chr. Hansen A/S. 
Sữa mẹ là thức ăn phải chăng nhất cho sức khỏe và sự lớn mạnh toàn diện của trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ.
Sản phẩm này là thức ăn bổ sung và được ăn thêm cộng có sữa mẹ tiêu dùng cho trẻ trên 06 tháng tuổi.